ワインの美容効果でアンチエイジング！効能が高いのは赤？白？

最近は体の内側からキレイに健康になろうとする女性が増えましたね。

そんな中、ワインを飲み続けて肌の活性化につながるという話はご存知でしょうか？

ワイン好きの人はラッキーですよね。

お酒を飲みながら健康も美容にも磨きをかけられるなんて、ぜひワイン効果にあやかりたいものです。

ワインがもたらす若返りパワーは芸能人達の間でも話題で、テレビやブログでも紹介されて、ちょっぴりワインブームが訪れました。

毎年ボジョレヌーボー解禁！なんていうニュースが流れれば百貨店に行列を作る事も。

どれだけの人がワイン効果を得ているのでしょうか。

ワインがアンチエイジングにピッタリだなんてどんな理由があるのか。

赤、白、ロゼなど、どの種類が効果的か？など、解説していきたいと思います。

白ワイン？赤ワイン？それともロゼ？

アンチエイジングを求める人に飲んでもらいたいワインは、ずばり赤ワインです。

適量は、1日あたりワイングラス1～2杯です。

若返り効果の秘訣は、赤ワインに含まれるポリフェノールが握っているのです。

ポリフェノールとは

ぶどう類の皮、種などに含まれている色素成分の総称です。

このポリフェノール10種以上含まれているのが赤ワインです。

抗菌作用のあるカテキンなどお茶にも含有される成分がたくさん入っているのです。

実はこのポリフェノールには様々な予防効果が期待されています。

動脈硬化対策、肥満予防、抗酸化作用などがあげられて、健康、美容様々な分野からあつい支持を浴びているのです。

赤ワインを入浴剤として利用！ツルツルの肌も実現！

ちょっぴり、日にちの経過した赤ワインを捨ててしまうのは、もったいないですね。

そんなときは思いきって浴槽に入れてしまいましょう！赤ワインの抗酸化ケアで肌の若返りにチャレンジです。

ワインは、栓を開けたらその日のうちに飲んでしまわないと、旨さが逃げて酸味も強くなると言われています。

そうした時間の経過したワインを飲むのが心配ならば、捨てずに入浴剤として使ってみることをおすすめします。

赤ワインには抗酸化作用のあるポリフェノールだけでなく、ピーリング効果の期待できるAHA酸の含有率も高めです。

古い角質除去として肌の滑らかさやツヤ感が復活できるでしょう。

白ワインに秘められた美の効果あり！

美には赤ワインばかりが思い浮かぶところですが、実は白ワインにも美の効果が秘められているのです。

白ワインの効果は、赤ワインとは少々違うものです。

利尿作用効果の高いカリウムが豊富に含まれていて、余分な老廃物を排出させる、デトックス効果が得られるのです。

さらに、有機酸も豊富な事から便秘改善効果もあります。

便秘は肌の老化を促進させることもある厄介な症状ですので、白ワインを適度に飲み続ける事も良いですね。

赤、白ワインの中間！ロゼの力

「赤ワインでは酸味が強すぎるし、白ワインはフルーティー過ぎるし…」と悩まれている方は、そのアンチエイジング効果も中間にあたるロゼワインからスタートしてみましょう。

特に抗酸化力を期待するポリフェノールは、赤ワインよりは少ないものの、白ワインよりは含有率が高めです。

老化対策に必要な抗酸化作用とは？

ここで伝えなければならないのはアンチエイジングである美容効果の分野です！

赤ワインのポリフェノールには、「抗酸化作用」があることはお伝えしました。

抗酸化とは人間が息を吸ったり吐いたりする時に取り込まれた酵素が部分的に酸化してしまい、体内、あるいは体外に良くない状況を作り上げてしまうことです。

簡単に言ってしまえばシミ、しわ、くすみなども酸化が原因で起こる肌トラブルと言えます。

ちなみに、喫煙なども酸化を誘発させてしまいます。

そんな肌トラブルを引き起こす酸化を食い止めるのがポリフェノールの役割なのですね。

また、ポリフェノールは肌の若返りだけでなく、血管の老化対策としても効果的で、動脈硬化、コレステロール対策として健康分野でも支持されています。

抗酸化作用についてさらにくわしく知りたい方は、「抗酸化作用を知ろう！活性酸素を理解し老化を防ぐ食事とスキンケアを」をご覧ください。

ワイン料理でも十分に効果的

ポリフェノールの特徴に熱に強いという事があります。

お酒を飲めない人、飲酒できる環境にない人でも料理で摂取することが可能です。

そのままワインをグラスで飲むということ以外に、調味料というスタイルで取り入れる事を考えてみましょう。

赤ワインで煮たり焼いたりすれば必然的にポリフェノールが摂取できるのです。

イワシの赤ワイン煮、赤ワインの煮込みハンバーグなど様々なお料理レシピで飽きないアンチエイジング効果をお楽しみください！

ちなみに、トマトやリンゴにもぴったりな赤ワインはスイーツ系にもぴったりです。

飲用だけでなく料理用の赤ワインも店頭に並んでいますので、家庭料理での隠し味として使ってみては？

ポリフェノール入りの化粧品も人気

最近は、抗酸化作用に注目したポリフェノール入り化粧品が密かに人気です。

それだけ、シワたるみ、しみなどを改善し、若返りを目指そうとする女性が多いのです。

ポリフェノールを体内から取り入れながら化粧品で肌を復活させるダブル効果を狙いましょう！

しわやたるみが気になってきた人へ！年齢にあった化粧品の選び方

まとめ

赤ワインでのアンチエイジングにチャレンジしたくなりましたか？

それにしてもポリフェノールの力ってすごいです。

お酒を飲みながらほろ酔い気分で美肌効果が得られるなんてちょっぴり得した気分になりますね。

ワインで内側、しわ・たるみ化粧品で外側ケアをすればアンチエイジングはきっと成功するでしょう！

オススメのしわたるみ化粧品はランキングで紹介していますので、ぜひ参考にしてください。

希望の条件でしわたるみ化粧品を探す

部位

目元 口元 頰 ほうれい線 首 顎 おでこ

価格

指定なし 〜1,500円 〜3,000円 〜6,000円 〜9,000円 9,000円以上

化粧品

オールインワンジェル 美容液 クリーム トライアルセット クレンジング 化粧水

こだわり条件

初回特典 定期割引 まとめ買い割引 返金保証 送料無料 無添加 口コミあり ヒアルロン酸 コラーゲン セラミド エラスチン