ターンオーバーを正常化すればしわやたるみが解消！選ぶべき化粧品とは？

しわやたるみを改善するためには、乾燥を防ぎ、肌本来の新陳代謝であるターンオーバーを正常化させる必要があります。

そのために必要な成分とはいったいどのような成分なのでしょうか。

ここでは、しわやたるみを解消し、ターンオーバーを促進する成分はどのようなものなのかをご紹介します。

肌の美しさを実現するためには代謝をアップさせてターンオーバーを促すことが大切

肌の代謝を向上させ、しわやたるみのないターンオーバーがしっかりとされるような健やか肌、そんな肌を作りだすためには、どのような成分が重要になるのでしょうか。

スキンケアにおいてターンオーバーや代謝アップに重要な役割を果たす成分を見ていきましょう。

ビタミンA

ビタミンAが肌によい成分だということはあまり一般的ではないかもしれませんが、レチノールという成分は耳にすることも多いのではないでしょうか。

レチノールはビタミンAの一種で、リフトアップに大きな効果を発揮します。

ビタミンAが肌内部に入ると、コラーゲンのもととなる繊維芽細胞を活性化させる役割を果たします。

肌の潤いが復活し、ふっくらとしたハリのある肌を実現する大きなサポートをするのです。

また、ビタミンAには新陳代謝を促進する働きもありますから、肌の代謝を上げ、正常な肌のターンオーバーを作りだすことができるようになります。

ビタミンE

ビタミンEには、強力な抗酸化作用があります。

肌細胞の老化を予防し、若々しい肌を維持することは、肌の代謝アップにおいても重要な事です。

若々しい細胞でできた肌は、しわやたるみ知らずで、ピンとはりのある状態を維持できます。

また、ビタミンEは美容成分としてはトコフェロールと呼ばれる場合もあります。

血行促進の効果もあり、血流の良くなった肌は本来の力を取り戻し、正常なターンオーバーをすることができるようになります。

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レチノール

レチノールにはコラーゲンの生成を促し、肌に潤いを与える効果があります。

保湿成分としても非常に有名で、多くの美容液や化粧品に保湿効果を持たせるために配合されています。

最近では、パルミチン酸レチノールという、レチノールをより安定させ、肌への吸収率、浸透率、定着率を向上させた成分も登場しています。

レチノールでしっかりと潤った肌は、しわやたるみができにくく、さらにリフトアップの効果も期待できます。

ペプチド

ペプチドはアメリカで開発された成分で、ノーベル賞を受賞した成分でもあります。

もともと人間の体内にある成分で、年齢とともに減少していくという特徴があります。

ペプチドは人の細胞や皮膚を再生させるための成分で、この成分が加齢などで減少することで肌細胞を作りだす力が弱まり、肌の新陳代謝やターンオーバーの能力が衰えてしまうことがわかっています。

この年とともに減少するペプチドを補うということは、肌再生を強力に促し、肌のターンオーバーを活性化、若々しい肌を作りだしてしわやたるみを予防するということになります。

コラーゲン

コラーゲンが肌に弾力を与え、しわやたるみに効果があるということは今や広く知られた知識となっています。

コラーゲンを肌に補うという事は、その他にも乾燥による肌細胞の損傷を抑制することにつながり、肌の正常な代謝であるターンオーバーを乱さないということにもなります。

肌のバリア機能を充実させるためにもコラーゲンを含む化粧品やスキンケア商品は非常に有効だといえるでしょう。

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ヒアルロン酸

コラーゲンと同様にヒアルロン酸はもともと肌内部にある成分です。

年齢とともに減少していくためスキンケアで補っていく必要があります。

ヒアルロン酸は高い水分保持力があり、毎日しっかりと補っていくことで肌の水分量が高まり、潤いのある肌を作りだすことができます。

肌の調子が整いしわやたるみを予防してリフトアップ、ターンオーバーのしっかりとできる肌を作ることができます。

また、ヒアルロン酸には活性酸素に対する除去効果もあり、エイジングケアにおいても非常に効果があります。

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肌のターンオーバーがしっかりとできている肌は外部刺激にも強く、お手入れも楽チン

ターンオーバーが正常に行われている肌は、常に新しい細胞が生まれ変わりをしている状態にあるため、肌のバリア機能を常に最新の細胞でできています。

そのため紫外線などの外部刺激に対しても非常に高いバリア効果を発揮することができます。

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また、しわやたるみができにくいため、毎日のお手入れも簡単に済むというメリットもあります。

コツコツと肌のお手入れをしていくことは、ターンオーバーを常にできる、しわやたるみ知らずの肌を作りつづけるということにつながるのです。

まとめ

肌にとって重要な成分の役割や働きを理解して、自分の肌に不足しているものや補っておきたい成分をしっかりと把握することで、より高い効果を生みだすスキンケアが実践できるようになります。

あなたも自分の肌の悩みやトラブル、自分の肌に補わなくてはならない成分や目指す美肌に必要な成分を知り、自分の肌に合ったスキンケアを実践していきましょう。

自分の肌のターンオーバーを促進するような化粧品や美容液を使い、しわやたるみのないいつまでも美しい肌を手に入れる努力を続けていきましょう。

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