レチノールって美肌効果や副作用はあるの？オススメの化粧品も紹介！

レチノールとは、美容に効果のある成分で、主にしわやたるみに効果のある成分だと言われいます。

レチノールは、わかりやすく言うとビタミンＡのこと。

美容の話題でビタミンの話題が出ると、大体ビタミンⅭが注目されますが、ビタミンAも非常に重要な成分なのです。

また、エイジングケア化粧品の成分として、レチノールがよく使われているのをご存知の方は多いのではないでしょうか。

しかし、レチノールという名前や、何となく美容に効果があるということだけ知っていても、

「レチノールにはどんな効果があるのか？」
「副作用はないのか？」

など、レチノールについて、知らない方も少なくないはず。

今回は、そんなレチノールについて詳しく解説していきますね。

レチノールとは？

レチノールは、先程も言いましたが、ビタミンAのこと。

レチノールは、元々体内に存在していて、血液中に存在するビタミンAのほとんどがレチノールなのです。

簡単に言うと、ビタミンAという大きなジャンルがあり、レチノールはそのジャンルに属する成分と認識すると良いでしょう。

つまり、レチノールは、ビタミンAの仲間であり、その1つだと言えます。

ビタミンAは、動物だけにある油溶性のビタミンで、抗酸化作用もあるため、非常に美容に効果のある成分と言えるでしょう。

レチノールには、免疫力の向上、粘膜を強くするなどの効果があると言われています。

また、野菜などに含まれているβカロチンも、ビタミンAと言われていますが、厳密に言うとプロビタミンAという成分なのですよ。

レチノールの種類や特徴について

実は、レチノールにも、いくつかの種類があることをご存知ですか？

それぞれの特性を知っておくと、化粧品を購入する際や治療の際に役立つことがあるので、知っておくと良いでしょう。

ここでは、いくつかのレチノールの種類とその特徴について解説します。

パルミチン酸レチノール

レチノールを配合しやすくした「誘導体」に改良したもの。

ビタミンAの100倍ほどの作用があり、その大きな効果は、しわ等の肌トラブルの改善に医薬品として使用されています。

化粧品としての使用は認められていないため、医師に処方してもらい使用しましょう。

また、少し刺激があるので使用には気をつけた方が良いですね。

ピュアレチノール

化粧品に配合されるレチノールの中では、純度が高く、効果も高めです。

即効性が高く、アンチエイジング効果も期待できますが、高価格なのがデメリット。

また刺激が強いため、肌が敏感な方は控えた方が良いでしょう。

レチノイン酸トコフェリル

レチノイン酸とビタミンE誘導体（トコフェロール）を結合させ、安全性を高めています。

病院でしか処方できないトレチノインと同様の効果がありながら、刺激も少ないのでオススメ。

また、しわの改善に効果が期待できると注目されています。

レチノールに副作用はあるの？

レチノールは、刺激があるため、敏感肌でない方でも、

 

などの副作用を伴うことがあるので気をつけましょう。

この副作用をレチノイド反応と呼び、使用量を減らしたり、肌が慣れてくると感じられなくなります。

1～2週間で、このようなレチノイド反応がなくなれば、使い続けても大丈夫でしょう。

レチノールにはどんな効果があるの？

では一体、レチノールにはどのような効果があるのでしょうか。

実は、レチノールが配合された化粧品には、下記のような効果が期待できると言われています。

ターンオーバーを促進させる

ターンオーバーが乱れてしまうと、しわやくすみ、たるみ等の肌トラブルを引き起こす原因に。

レチノールには、古い角質を落とすピーリング作用があります。

ヒアルロン酸の分泌向上、肌の弾力やハリUP、しわの予防改善が期待できるでしょう。

レチノールという成分は、1つでターンオーバーを促進させる効果があり、更に肌の質を高める効果もあるため、優秀な成分と言えます。

紫外線から肌を守る！

紫外線を吸収することで、肌のダメージを軽減。

光老化や、しみやたるみなどの肌トラブルを防止してくれます。

コラーゲンやエラスチンの産生をサポート

線維芽細胞を活性化し、コラーゲンやエラスチンの産生をサポートする働きがあります。

真皮層まで深く刻まれたしわや、ほうれい線などは改善することはできませんが、肌のハリやつやを改善する効果が期待できるでしょう。

レチノールの効果が実感できる化粧品とは？

レチノールは非常に効果が高い成分というのがわかっても、どの化粧品を選んでいいのか悩む方も少なくないでしょう。

そこで、エイジングケアに非常に有効なレチノール配合のスキンケア商品を紹介しますね。

レチノール配合のオススメ化粧品

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まとめ

レチノールは、肌の水分量を高めてくれる効果が期待でき、非常に有効な成分だということがわかりました。

しみやしわ、肌の乾燥など、肌のトラブルを改善するために、レチノールが配合された化粧品を使ってケアしましょう。

しかし、種類によっては刺激の強いものや、副作用を感じてしまうものもあるため、使用方法には注意してくださいね。

まずは、パッチテストなどを行って、自分に合ったレチノール化粧品を使うことをオススメします。

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