ほうれい線ができる原因とは？若いのにできる時の原因や解消法も解説！
年齢と共に、肌の潤いやハリは無くなっていきます。
肌年齢が老化していくと、現れてくるのがほうれい線ですね。
ほうれい線は、口元のしわやたるみの中で最も目立ちやすく、できてしまうと年齢よりもかなり老けて見られるという特徴があります。
また、ほうれい線のケアをそのままにしておけば、緩和するのがどんどん難しくなってしまうでしょう。
今回は、このほうれい線が出来る原因についてみていきます。
そして、自分のほうれい線がどのような原因で、形成されてしまうのかをチェックしましょう。それによってスキンケアや、目立ちにくいメイク法が見つかるはずです。
ほうれい線を解消するために使いたい化粧品Best3！
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ほうれい線は何故できる？その原因とは
年を重ねると、肌が持つ水分量が低下していきます。
水分量が無くなると、ハリの低下をもたらします。加えて、頬周辺の筋肉が減っていくため、そういった筋肉周辺の脂肪が下がることによってたるみとなるのです。
ほうれい線の主な原因は、ハリの低下と筋肉の減少です。
はじめは口周りの違和感から気づくほうれい線
ほうれい線は、日々の様々な要因の積み重ねです。
はじめは、喋っている時、食事をしている時などの口を動かした後に、ツッパリ感や引っ張られている感覚で口周りの違和感で気がつく人も少なくありません。
その時に、「乾燥シーズンだから仕方がない」とか、「寒いシーズンを終えたら口周りの違和感は消えるだろう」なんて安易な考え方はタブーです！
口周りの違和感があったら、しわたるみケアに本腰を入れる時期と考えましょう！
若くてもほうれい線ケアは大切！
ほうれい線と聞くと、中高年くらいからの肌悩みと思いがちですね。
ですが、ほうれい線の原因の解説を見れば、ダイエットの繰り返しや、噛み癖などという要因も上がります。
ダイエットこそ、若い女性の方がチャレンジしていることが多く、噛み癖も年齢問わずです。
ですから、ほうれい線は若い女性には無縁と考えず、早めの対策をしましょう。
常に、ほうれい線を意識したケアをしていれば、万が一、ほうれい線が目立ちやすくなった時に緩和しやすくなりますし、深くなりにくいものです。
若いのにできてしまったほうれい線の原因については、後ほど詳しく解説致します。
ほうれい線を生みださない為に、日常生活で気を付けること
ほうれい線を生み出す原因は、日常生活の中にある場合もあります。
何気なく行っている動作でも、しわ、たるみの元となってしまうので注意しましょう。
- 仰向けで寝るよう心がけよう
- 出来るだけ口をひらいて笑う
- 紫外線に当たらない
- ポーニーテールはしない
- 洗顔のし過ぎに気を付ける
横向きに寝てしまうと、重力によって顔の皮膚が集まり、たるみの原因となります。
笑う時に大きく口を開けると、頬周辺の筋肉が鍛えられるので、たるみの予防となります。
シワになるのを気にして笑わないでいると、反ってほうれい線の原因となってしまいます。
紫外線は、肌年齢を特に悪化させる、お肌の天敵です。しわ、たるみだけでなく、しみの原因ともなりますので、極力紫外線は浴びないようにしましょう。
肌の加齢を防ぐためにも紫外線対策は一年を通しておこないましょう
紫外線に当たりすぎると、ほうれい線が出来たときにその溝が深くなります。
特に、曇りの日や部屋の中にいるときは、油断しやすい傾向にあります。窓ガラスを透過してまで波長の長い紫外線B波は特に注意が必要になるでしょう。
また、ポニーテールにしていると、肌が引っ張られて伸びてしまうので、ポニーテールを止めたときに戻った肌がほうれい線の原因となることもあります。
さらに、洗顔をし過ぎると必要以上に肌の水分量を低下させてしまうため、ハリを失わせ、ほうれい線の原因となることもありますので、注意が必要です。
洗顔後のすすぎは、人肌くらいの熱すぎず、冷たすぎずのぬるま湯で、洗顔料が残らないくらいすすぎましょう。
良質な睡眠は、肌に良いホルモンを分泌する最良の時間です。
22時には床に入っているのが理想ではありますが、仕事上そうはいかないという人は、時間にとらわれず、熟睡できるような部屋環境などを、心がけましょう。
夜勤業務などで、日中睡眠をとる必要のある女性なら遮光カーテンや時には、遮音効果のある耳栓の利用なども良いですね。
ビタミンCや、ビタミンEは、肌の細胞を修復したり、活性化させたりする効果が期待できます。
どうしても不規則な食生活しか送れない状態にあるときは、食事の補助としてサプリメントなどの補給も大切です。
ストレスは体内で活性酵素を活発化し肌老化を早めてしまいます。
どうしてもストレスの多い日本人ですから、趣味や余暇を満喫したり、バスタイムにアロマでリラックスさせたりと自分なりのストレス解消の時間を作りましょう。
ほうれい線ができやすい人とは
- 丸顔で、頬が軟らかい
- ダイエット後のリバウンドを繰り返している
- 化粧水などのケアを怠っている
- 日焼け対策をしていない
- 猫背など、骨格が歪んでいる
- 肩こり、首こりがひどい
- 口が開いている癖がある
- パソコン作業など、前傾姿勢になることが多い
- 親もほうれい線が目立つ
- 睡眠が十分にとれていない
- 食生活が乱れている
- ストレスをためやすい
この中で三つ以上当てはまる項目がある場合、将来ほうれい線が出来てしまう可能性が高いです。
頬が柔らかいのは筋力がない証拠です。
痩せたり太ったりを繰り返している場合、皮膚が伸びてしまってたるみの原因となります。
ダイエットの繰り返しでリバウンドやすい人はスタイルだけでなく、ほうれい線にも注意が必要です。
化粧水や日焼け止めなどのケアを怠ると、肌年齢が一気に加速しますので、気を付けましょう。
通年の日焼対策が必要な事が大切です。
また、口周りは常に動いている部位ですから、日焼けどめや、ファンデーションがよれやすくなります。塗り直しは必須です。
猫背や肩こりの場合ですが、肩の筋肉と口付近の筋肉は連動しているので、肩周辺の筋肉がこってしまうと、頬の柔軟性が奪われます。
口が開いてしまう人は、頬周辺の筋肉が衰えている証拠なので、やはりこれもほうれい線が出来る原因となります。
食事の際は、片方の歯で噛まずにバランスよく両方使うようにし、良く噛んで食べるようにしましょう。片側かみの癖は、片側のほうれい線だけを深くする可能性が高いのです。
仕事上仕方がない人もいるでしょうが、前傾姿勢も骨格を歪ませる原因となりますので、注意が必要です。
体の骨格のゆがみは、顔の骨格をも変えたり、肩こりなどの口周辺の疲労も蓄積させてしまうでしょう。
また、親にもほうれい線がある人は、骨格の遺伝も考えられるため、自分も予測し、早めのケアをスタートしましょう。
睡眠、食生活、ストレスなどによる生活の乱れから肌は急速に衰えます。
精神的なケアも取り入れて穏やかな気分で過ごす余裕を持ちましょう。
ほうれい線を目立ちにくくするメイク術とは
たったの2本の線が口元にハの字を描いただけで、ぐっと老けた印象を与えてしまいます。
メイクの仕方で、ほうれい線が目立ちにくいものにしましょう。
ほうれい線は、スキンケアのなじませ方と、下地、ファンデーションの塗り方次第で目立ちにくくなります。
まず、潤いをしっかりと補うために、スキンケアでしっかりと肌を整えます。
この時に、ハリや弾力を取り戻す効果のあるスキンケアを使うとなお良いでしょう。
ヒアルロン酸、コラーゲン入りの潤い重視の成分が配合されているものも良いですね。
スキンケアは十分に適量をなじませます。
化粧水、UVケア、下地までつけたら、最後は、自分の手のひらの体温でなじませるのがポイントです。
なじませないままファンデーションをいつものようにつけてしまうと、ほうれい線の部位はヨレてしまい、余計に目立ちやすくなるので、雑なメイクの印象になります。
朝の忙しい時間帯はバタバタしやすいため、メイクに余裕が持てないのが現状ですが、ほうれい線を目立たせないためには、少し早起きしても頑張りたいものですね。
忙しい時間の時短目的で使いたいのがオールインワンジェルなどのスキンケアです。
化粧水、乳液、美容液、下地などの総合的な効果が見込めて、スキンケアにかける時間が短縮されるため、ほうれい線メイクに時間がかけやすくなります。
下地は必ず必須になります。
この時、ほんのりピンク色の明るいカラーがついた下地を薄く、ほうれい線につけます。
その上からリキッドファンデを薄くのせます。最後に薄くスポンジを滑らせるようひパウダーをのせます。
全体的に均一に仕上がったら、最後にスポンジの角を使って叩いてなじませるのがポイントです。
そして、それでも目立ちやすいほうれい線は、ファンデーションを塗る前に明るめのコンシーラーをつけて、 放射線状に流すように馴染ませると、目立ちにくくなるでしょう。
いずれにしても、「なじませる」「たたく」「薄くつける」の繰り返しがポイントです。
また、スポンジが汚れていると雑菌が繁殖し、吹き出物の原因となりますし、ファンデーションが均一につかないなどのトラブルもおきるで注意してください。
ポイントメイクの工夫も生かして！
たとえば、ほうれい線が目立ちやすいのに口元を強調するような口紅の色は、余計にほうれい線に目がいきやすく、ほうれい線自体を目立たせてしまうことになるでしょう。
リップカラーをセレクトするときは、ナチュラルな肌に近いベージュや薄めのピンクが良いですね。
目元などの、口元から離れた部位に目立つカラーをもってくる事で、ほうれい線から目がそれて、気にならなくなるのです。
アイメイクや、目の下のハイライト、チークなどで他人の視線をほうれい線から外すメイク作戦を試みてくださいね。
ほうれい線の原因やできた年数、溝の深さによってケアの仕方も様々です。
人によっては、ほうれい線ケアを長期念入りにしなければならなくなるでしょう。
その間は、ほうれい線ケアと同時にほうれい線のメイクテクニックを意識してみましょう。
アンチエイジングメイクも楽しみながら、ほうれい線ケアにチャレンジすれば、いつの間にか、知らないうちにほうれい線が薄くなったなんて事もあるでしょう。
若いのにほうれい線ができてしまった時に確認したい原因と消し方の解説
若いのにほうれい線が出来る原因は？
加齢と共に目立ってくる印象が強い、ほうれい線。
ですが、実はこのほうれい線は若い方でも出来てしまうことが多いんです。
若いのにほうれい線が出来てしまうのは一体どうしてなのか？
若いのにほうれい線が出来てしまってお困りの方に、原因と対処方法をお教えします！
20代のほうれい線の原因と対策は？オススメの化粧品と消す方法をご紹介
ほうれい線が出来てしまう原因
若いのにほうれい線が出来てしまう原因は、これらが考えられます。
糖分の摂りすぎ
糖分を過剰に摂取してしまうことで、体内のコラーゲンが劣化。
コラーゲンが衰えてしまうと、肌のハリが失われ、ほうれい線が出来やすくなってしまうのです。
一度衰えてしまったコラーゲンを修復するには、時間がかかります。
日頃から、糖分の摂りすぎに注意しましょう。
筋力の衰え
表情筋が衰えてしまうと、顔全体が少しずつたるみ、ほうれい線が出来やすくなってしまいます。
筋力を衰えさせない様に、日頃から表情筋の筋トレをしておくことも大切と言えるでしょう。
老廃物の蓄積
顔全体に老廃物が滞ってしまうと、リンパの流れが悪化。
リンパの流れが悪くなることで、血流も悪くなり、顔全体が凝り固まりやすくなります。
その結果、必要以上に顔の皮膚に負担がかかり、ほうれい線が出来やすくなってしまうのです。
この場合は、リンパマッサージなどのマッサージを行うことで、ほうれい線が解消しやすくなるでしょう。
ほうれい線を無くす方法
若いのにほうれい線が出ているとお悩みの場合は、こうした方法を行うことでほうれい線を薄くすることが出来ます。
食事制限
コラーゲンの劣化を防ぐために、糖分の過剰摂取を避けることが大切です。
また、体重が増加してしまうことも肌のたるみに繋がり、ほうれい線が出来やすくなってしまいますので、日頃から暴飲暴食を控え、野菜中心の食生活を送ることが大切と言えるでしょう。
マッサージ
リンパの流れを良くするために、マッサージを行うことも効果的です。
顔にマッサージオイルを塗って滑りを良くした後、マッサージをするようにしましょう。
- あごからほっぺにかけて、軽くグーにした手を使ってマッサージ
- 次に、鼻側から耳側にかけて横向きにマッサージ(ほっぺの頂点からあごの下まで順番に行いましょう。)
- ほうれい線がある部分を、引っ張るように入念にマッサージ
- 首のコリをほぐすように、あごのラインから鎖骨にかけてマッサージ
- デコルテラインを、上下共にマッサージ
このようにマッサージを行ってみて下さい。
姿勢を良くする
姿勢が悪いとリンパの流れが滞りやすくなりますので、日頃から前のめりの姿勢にならないように注意しましょう。
背筋を伸ばして、出来るだけ猫背にならないようにすることで、老廃物が溜まりやすくなるのを防ぎます。
プライベートの時にも、姿勢を気を付けるように心がけてみて下さい。
また、エクササイズやマッサージと一緒にしわ・たるみ改善に効果がある化粧品を使うことで更に効果も高められるのでオススメ。
ほうれい線をはじめ、顔全体の気になるたるみや、しわもケアをしてくれる優れものです。
まとめ
ほうれい線といっても、様々な原因があり、自分はどれが原因になっているかでも対策は変わってくるでしょう。
また、その原因が、複数重複している場合もあり、効率良く内面、外面のケアが必要になります。
はじめから、ほうれい線のスキンケアに高額なコストをかける事は、長続きしにくくなるでしょう。
自分に合わせたコスパや、有効成分を見極めて末長くお付き合いできるしわ、たるみ化粧品をセレクトしてくださいね。
原因がわかったら、いち早くほうれい線ケアをスタートしましょう。
それに伴い、ほうれい線の目立ちにくいメイク術もマスターしましょうね。
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