肌に重要なヒアルロン酸の効果とは？配合化粧品でシワ取り！
みずみずしく、弾力があって美しい肌を目指すとき、よく耳にするのが、肌に良い成分ヒアルロン酸です。
このヒアルロン酸、肌にとってはどのような効果があり、美しい肌を追求する際に、どういった効果があるのでしょうか。
美容界では、ヒアルロン酸を原料にしたスキンケアや様々な施術方法が注目されています。
どれも、アンチエイジングをはじめとする優れたケア効果を持ちますが、配合量や使用感、効果の持続性などに違いがあります。
また、成分だけでなく浸透技術にも差があるのです。
ヒアルロン酸の働き
ヒアルロン酸は、なんとたった1mgで6000mgもの水分を保持できるという、大変保水力に長けた驚くべき成分です。
この水分保持力があるからこそ様々なローションをはじめとするスキンケアの有効成分として使用されているのですね。
人間の体においては、皮膚や軟骨、筋肉を構成する主な成分として存在していて、細胞同士のつながりにおいて重要な役割を果たしている成分なのです。
しかし、体にとって大変重要と思われるこのヒアルロン酸という成分には難点があり、加齢とともに減少していってしまうという成分です。
年齢を重ねると、骨折したわけでも筋肉痛なわけでもなく膝関節などが痛むのは、このヒアルロン酸のすり減り方にあるようです。
そのため、年齢を重ねるにつれ、しっかりと補うことが重要になる成分の一つです。
もしかしてヒアルロン酸不足？自己チェック
ヒアルロン酸は、真皮層という肌奥にある成分です。
表面の水分不足ばかり見ていても、たんなる乾燥である事が殆どでしょう。
もし、最近いつもと肌状態が違うなあと不安ならば次のような症状がないかをチェックしてみましょう。
寝起き後、頬にシーツのあとが！
10代や20代の頃は考えられなかった寝起き後の頬についたシーツあと、午後になってもとれないようなら完全な潤い不足です。
ハリも低下気味なのかもしれません。
ファンデーションがうまくのらない
ファンデーションを使用しても粉浮きしたり、フィット感がなかったりしたら水分が足りない証拠です。
なんとなく昔と顔の表情に違いが見える
数年前の写真や動画と、現在の鏡に映る自分の姿を比較した時に、表情が疲れて見えたり、たるんで見えたりするのは真皮層での水分低下が生じているかもしれません。
メイクを落とした顔がまるで5歳から10歳年上老けて見える
すっぴんがまるで別人のような老けた印象になってしまう人は、相当なヒアルロン酸不足を意味します。
応急処置的な潤い補給は止めにして、内側から水分を蓄えるケアをスタートさせる時です。
ヒアルロン酸の肌への必要性
ヒアルロン酸自体は、もともと人間の皮膚の真皮内に存在している成分で、肌の弾力を保つという重要な役割があります。
しかし、年齢を重ねるごとに減少していってしまうという特徴があります。
40歳代では赤ちゃんの約半分量に減少していると言われるくらいに肌の水分はカラカラ状態、しかも急激なヒアルロン酸低下に、ケアも追いつきにくいというわけです。
ヒアルロン酸が年齢とともに減少していくと、皮膚の小じわやたるみが目立つようになったり気になるようになるのは、ヒアルロン酸が減少しているという証なのです。
つまりヒアルロン酸が不足するということは、肌の細胞内の保水力が低下し、さらに肌の潤い不足でもろに外部からの刺激（紫外線など）を受けてしまうことを意味していています。
肌の加齢を防ぐためにも紫外線対策は一年を通しておこないましょう
さらに、肌の表面バリアも、その効力が低下してしまうということにつながります。
刺激はもとから肌の弱い人にとっては、かゆみを引き起こしたり、ひどい人だと炎症まで引き起こしたりします。
あらゆる肌トラブルの原因になり兼ねないのがヒアルロン酸不足です。
つまり、シワや乾燥だけでなく、潤い不足による肌のくすみや、紫外線影響を受けやすくなるため、シミそばかすもできやすい肌環境を作り上げてしまうでしょう。
女性にとっては、しわやたるみの要因となる重大な問題となるということであり、いつまでも若々しく美しい肌を目指すのであればヒアルロン酸を含む化粧品を利用することは、最も大切な事であるといえるのです。
ヒアルロン酸の保水力を、しわやたるみのない美しい肌の実現のために利用するということは、肌の美しさを実現するうえでは必須ということになります。
ヒアルロン酸入りの化粧品
昨今では、ヒアルロン酸という驚きの機能に着目した、ヒアルロン酸入りの化粧品や美容液などの商品がたくさん発売されています。
それぞれの肌質や年齢などに合わせて、たくさんの選択肢があるという状況です。
しかし、多くの商品に含まれているヒアルロン酸自体は、分子の大きい形状（高分子）である事が多く、高分子のままでは肌への浸透力はあまり期待できません。
肌の奥底へと浸透させるのであれば、なるべく分子レベルの小さい（低分子）のヒアルロン酸入り商品を使う事をおススメします。
高分子のヒアルロン酸化粧品でも、肌の表面の保水や潤いを保つことは可能ですが、肌の奥深くにまで浸透させることを期待して、深い部分からの保水や潤いを実感したいのであれば、低分子のヒアルロン酸入り化粧品を選ぶ方が良いでしょう。
こうしたヒアルロン酸スキンケア選びには、当サイトの口コミや身近に使用している人の使用効果を聞くと良いでしょう。
メリット、デメリットどちらも把握して総合的に良いと判断したものを使いはじめたいものです。
もちろん、その中に、継続しやすい価格であるかという事もポイントとなります。
また、ヒアルロン酸は高濃度なほど、トロミがあり、美容液に近いくらいのテクスチャーをもつ製品も存在します。
こうなれば、夏場はベタついてつけたくない、少なめにつけたいなどと、正確な使い方ができなくなる可能性もあります。
自分の継続しやすいテクスチャーと出会うのも大切なセレクトポイントです。
ヒアルロン酸をサプリメントで補う美容法は効果的？
ヒアルロン酸が、人間の肌に柔軟性や透明感を与えると理解できたら、まずは外側から、ヒアルロン酸入りのスキンケアでダイレクトに潤い補給をしましょう。
そして、内側からヒアルロン酸を取り入れるケアも継続する事で肌の改善につながります。
内側からといえば、経口投与という食事を通じての方法や、サプリメントなどがあります。
ヒアルロン酸が含まれる食材とは
ヒアルロン酸がたっぷり含まれる食材といえば、高級食材フカヒレや、沖縄地方で食されている豚足などが思いつきます。
これらは、通常生活していると、なかなかお目にかかる事のない食材ばかりです。
他には鳥肉の皮や、手羽などに多く含まれるため、だいたいの人が鳥肉の唐揚げなどから摂取するようです。
ヒアルロン酸は、動物の軟骨部や眼球部などに多く含まれている貴重な潤い成分です。
ですが、仕事を持っている人は、こうした食材を頻繁にバランスよく食事の中で摂取する事は困難です。
たとえ、摂取できたとしてもヒアルロン酸は、腸で吸収されにくいという特徴から、低分子加工されたヒアルロン酸サプリメントを摂取する方が効率的だという見解があります。
ヒアルロン酸サプリメントとは？
数多くのヒアルロン酸サプリメントが販売されていますが、製造法や、成分などもそれぞれです。
セレクトする時は次のようなポイントに気をつけて購入すると、効果が期待できます。
- 低分子加工がなされているヒアルロン酸サプリメントは腸での吸収も良い
- 大切なヒアルロン酸成分を失わないように熱処理をしていないもの
- たんぱく質などの他成分もバランスよく配合され、より吸収力がアップしているもの
- 安全性を求めるために、サプリメントのカプセルなどを天然植物にしているもの
このような、より良いヒアルロン酸サプリメント選びの他にも、生活スタイルによる粉末、カプセル、ドリンクなどの形状選びも大切です。
どのようなヒアルロン酸サプリメントがオススメ！？
まずは、継続できる自信のあるものを選びましょう。
特に、スキンケアでも同じ事が言えるのですが、コスト面で不安なく続けられる事も念頭におきましょう。
こうしたサプリメントを選ぶ際、コスト、効果、成分、テクスチャーなど、続けられるかということがとても重要です。
話題のヒアルロン注射は効果的？
ヒアルロン酸効果を効率的に得るのならば、美容外科で受けられるヒアルロン酸注射が手っ取り早いのでは？と簡単に考えがちですね。
確かに、ヒアルロン酸注射は、毎日のスキンケアや、サプリメント摂取などの地道な努力よりも効果が期待できそうです。
ハリを失った部位に直接ヒアルロン酸を打てるのが魅力ですし、改善性も高いかと思いがちです。確かにそうした成果事例もたくさん報告されています。
ですが、副作用がないわけではないという事を念頭に置かなければなりません。
これらのメリットデメリットを天秤にかけた時に、どちらに比重がおかれるかでヒアルロン酸注射に挑みたいものです。
ヒアルロン酸注射の効果とは
ヒアルロン酸を直接、気になる患部へ注射する事によって、肌に早急に潤いと透明感を与えてくれるでしょう。
「数日後に、結婚式に招待されていて、その時は若々しく見られたい」というように、すぐに効果を出したい人向けの施術です。
保険適応外の治療ですから、施術費用や、やり方は医療機関様々で、ヒアルロン酸注射を得意とする医師選びも大切です。
ヒアルロン酸注射の副作用とは
ヒアルロン酸という成分自体は、とても安全なものです。
もし、失敗に終わるというならば、医師の注射の仕方による内出血などが殆どでしょう。
同じ部位に何度も注射する事で、シコリのようなものができる可能性も否めません。
また、本当にレアなケースですが血栓ができやすくなり皮膚が壊死するといいう最悪なケースも否めません。
まとめ
いつまでも美しく若々しい肌でいるため、化粧品や美容商品を選ぶ際には、ヒアルロン酸入りという部分に注目して、ヒアルロン酸を補うことができるようなものを選ぶと良いでしょう。
特に、吸収率が良い事や、ライフスタイルに合わせたケアや摂取ができるものかを選ぶポイントにしたいものです。
ヒアルロン酸は焦らずに、長い時間をかけて補給するのが理想と言えるでしょう。
ヒアルロン酸の減少は、ある年齢になると避けては通れないものです。
補助するしか、手立てはありません。
しかも、症状が出てから使用するより、早い段階で予防のような対策で使用してあげると、肌老化のリスクは遠ざかります。
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