ゴルゴ線（ゴルゴライン）を消す方法！原因を解消して若々しい肌へ

目の下から頬にかけてくっきりと出るゴルゴ線（ゴルゴライン）。

ゴルゴ線があるせいで、実年齢より上に見られたり、疲れているように見られてしまうことも。

そんなゴルゴ線は、目立つ前からしっかり予防することが大切。

原因を知って、対策することがゴルゴ線を消すことに繋がるでしょう。

ここでは、ゴルゴ線の原因や改善方法などを詳しく解説していきますね。

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ゴルゴ線って何？

ゴルゴ線とは、目の下から頬にかけてのしわのこと。

正式には「ミッドチークライン」と言います。

人気マンガ「ゴルゴ13」の主人公の頬にある線が似ていることから、ゴルゴ線と呼ばれるようになりました。

このゴルゴ線があるだけで、一気に老けた印象に見られてしまいます。

ゴルゴ線は、ある程度年齢を重ねた女性ばかりでなく、若い女性の間でも増えている悩みの1つ。

まさに忙しい日本人に多い、現代特有の肌の悩みとも言えるでしょう。

ゴルゴ線ができる原因とは？

ゴルゴ線の主な原因は、顔のたるみです。

顔のたるみの原因は、加齢だけではなく、生活習慣や疲れなど。

なので、年齢に関わらず、ゴルゴ線できてしまう可能性があるのです。

その主な原因のたるみについて、詳しく見ていくことにしましょう。

老化が原因である場合が多い

加齢により、表情筋が衰え、顔がたるんでしまいます。

表情筋の中でも、「大頬骨筋」と「小頬骨筋」、「上唇挙筋」の3つの衰えが、ゴルゴ線の原因に。

加齢によって、表情筋や皮膚がたるんでしまうと同時に、皮下組織や脂肪の降下によって「しわ」ができるのです。

真皮層の破壊が要因にも

ゴルゴ線は、角質層という表面のトラブルではなく、もっと奥深い真皮層に要因があります。

この層に存在する、コラーゲンやエラスチンが、加齢や紫外線、乾燥の影響を受けることで機能が低下。

肌の弾力をキープする力が減少してしまうので、たるみが生じてしまうのです。

また、紫外線を浴びることが肌の乾燥に繋がり、肌のターンオーバーの乱れや、バリア機能の低下なども引き起こすことに。

その結果、新陳代謝がうまくできなくなり、顔のたるみの原因にもなるのです。

生活習慣も大きく影響

生活習慣が、ゴルゴ線をできやすくしていることがあります。

まだ若いのに、頬にゴルゴ線ができてしまう場合には、生活習慣が原因だと考えられるでしょう。

タバコや睡眠不足の影響でも、ゴルゴ線はできやすくなります。

また、パソコンやスマホなど、現代社会には目を酷使するツールがたくさんありますよね。

目の疲れは、目の周りの筋肉が硬くなり、血行不良になることも。

それが、目の下のたるみに繋がって、ゴルゴ線の原因にもなってしまうのです。

ゴルゴ線ができやすい人って？！

ゴルゴ線のできやすい人、できにく人がいます。

以下のチェックポイントで確認してみましょう。

• パソコン、スマホを長時間使う人
• 猫背気味で、姿勢が悪い人
• タバコを吸う人
• 睡眠不足の人
• 目の下の脂肪が少ない人
• 目の大きい人　　など

1つでも当てはまる方は、ゴルゴ線のできやすい人です。

生活習慣を見直すことで、改善できるものも多いので、生活していく中で気をつけましょう。

生まれつきのゴルゴ線も消せるの？

ゴルゴ線の大きな原因は、加齢によるたるみです。

しかし、生まれつきゴルゴ線がある方も少なくないでしょう。

その原因は、目元がくぼみやすい骨格をしていていること。

目の下の筋肉と頬の筋肉のすきまができやすい骨格なので、子供の頃からゴルゴ線ができてしまうのです。

しかし、生まれつきだからと言って、諦めるのは早いですよ。

あとに紹介する、改善方法を行うことで、生まれつきのゴルゴ線も解消することは可能です。

あの芸能人もゴルゴ線に悩まされている！？

美容に敏感な芸能人さえも、ゴルゴ線に悩まされている事があります。

ドラマなどを見ていると、「この女優さん、キレイだけどゴルゴ線が目立つなぁ･･･」と思った事はないでしょうか。

芸能人の過密なスケジュールによる、寝不足やストレスなども原因と考えられるでしょう。

ゴルゴ線が気になる女性芸能人として、深田恭子さんや長澤まさみさん、浜崎あゆみさん、大島優子さん、芦田愛菜さんの名前がネットで挙げられている事が多いです。

みなさん美人だけど、肌の弾力が衰えることによって、老けた印象を与えてしまっているようですね。

芦田愛菜さんに関しては、まだまだ若いので、生まれつきの骨格である可能性が高いでしょう。

芸能人は、一定の体型を保たないとすぐに「太った」などと言われますし、だからといって体重を維持すれば、年齢とともに頬が痩せこけてしまいますよね。

その結果、どんどんたるみが生じて、ゴルゴ線が目立ってしまうのでしょう。

一方で、目元付近を中心にホリが深く、美男子と呼ばれる俳優さんも年齢を重ねることにより、ゴルゴ線が深く刻まれる事も。

男性芸能人の中では、木村拓哉さんや仲村トオルさん、及川光博さんの名前が挙げられています。

しかし、男性の場合は、ゴルゴ線が逆に「渋さが増す！」など、メリットになる事も事実。

ですが、やはりゴルゴ線があると、老化や疲れたサインと見られる事が多いので、美容皮膚科などで施術をしている方がほとんどでしょう。

ゴルゴ線の予防・改善方法

ゴルゴ線がすでに気になっている方も、いくつかの改善対策をする事で、ゴルゴ線を消す効果が期待できます。

大切なのは、毎日の生活で少しでも工夫すること。

ゴルゴ線を完全に消すことは難しいですが、これ以上進まないようなケアをする事をオススメします。

紫外線対策は1年中しっかりと！

ゴルゴ線の原因となる、真皮層のコラーゲンやエラスチンの減少を防ぐためには、紫外線対策が重要。

紫外線のダメージは、肌の老化を促し、ゴルゴ線だけではなく、肌トラブルの大きな原因になっています。

夏だけでなく、1年中紫外線対策をするようにしましょう。

日焼け止めに限らず、帽子や日傘などのアイテムも併せて使用する方がベストです。

良質な睡眠＆バランスの良い食事を

ゴルゴ線の予防に大切なことは、「質の良い睡眠」を取ること。

質の良い睡眠は、目の疲労を解消させるほか、成長ホルモンの分泌で肌の回復にも繋がります。

睡眠不足になってしまうと、肌の老化が進み、たるみの大きな原因になるでしょう。

また、バランスの良い食事を摂ることも、ゴルゴ線の解消に効果的です。

ゴルゴ線は、たるみが原因ですので、たんぱく質やビタミン、ミネラルを意識した食事をバランス良く摂ることが大切。

しっかり栄養を摂ることで、体の内側からキレイになり、肌のトラブルも回避してくれるでしょう。

表情筋を鍛えるエクササイズ

表情筋が衰えることによって、顔にたるみが生じ、くぼみが浮き出てしまうことで、ゴルゴ線はできてしまいます。

そこで、衰えた表情筋を鍛えることが大切。

表情筋のエクササイズをすることで、緩んだ筋肉が引き上げれれ、ゴルゴ線の解消に効果があります。

ここでは、簡単なエクササイズ方法を紹介しますね。

 

たるみを引き締めてくれる効果があるので、顔の筋肉が疲れるまでやることがポイントです。

顔のたるみを引き締めてくれる体操について、詳しくは「顔のたるみを解消する体操の方法とは？エクササイズでたるみ改善！」で紹介していますので、参考にしてみて下さいね。

美顔器でマッサージを

美顔器でマッサージすることで、たんぱく質やコラーゲンを生み出す線維芽細胞の力を活性化することができます。

また、新鮮でハリのあるコラーゲンやエラスチンが再生される効果も期待できるでしょう。

表情筋は使わなくなると、どんどん衰えてきます。

美顔器でマッサージして、刺激を与えて筋肉をほぐすことも効果的。

バスタイム中や後に、血行が良くなるタイミングで施すのがオススメですよ。

ゴルゴ線の解消に効果的な美容整形

「ゴルゴ線を今すぐ消したい！」

と悩んでいる方も少なくないでしょう。

そういった方には、美容皮膚科やクリニックで施術してもらう事も、視野に入れてみてもいいかもしれませんね。

ここでは、美容整形で施される治療をいくつか紹介しますね。

ヒアルロン酸注射

美容整形の定番のしわ、たるみ改善法です。

メスを使わないので、リスクも少ないので、手軽に受けることができる治療。

効果が3ヶ月～半年の間隔で薄れてしまうので、その都度注射をしなければいけません。

また、ゴルゴ線の深い人は、多くのヒアルロン酸を注入しなければいけないため、膨らみすぎて不自然な仕上がりになってしまうこともあるでしょう。

サーマクール

ラジオ波により、真皮組織のコラーゲン、エラスチンを再生させます。

メスを使わないので、痛みや後遺症のリスクは少ないでしょう。

効果の持続期間が半年～1年程度といことがデメリット。

他にも、糸を使ったリフトアップ治療や、メスを使ったフェイスリフトなどの施術もあります。

しかし、ゴルゴ線の施術は、保険適用外になりますので、費用はクリニックでも差があるでしょう。

ゴルゴ線の深さや位置などによっても、施術方法が変わってきますので、きちんとカウセリングを受けることをオススメします。

ゴルゴ線を上手に隠すメイクテクニック

気になるゴルゴ線ですが、すぐに消すことは難しいです。

しかし、老けた印象や疲れた印象で人前に出るのは、気分も憂鬱になりますよね。

そこで、オススメなのが、メイクでゴルゴ線を隠す方法。

ハイライトや明るい色のコンシーラーを使って、上手にゴルゴ線を隠すことができますよ。

ハイライトで隠す

ゴルゴ線が薄い場合には、ハイライトがオススメ。

ファンデーションを塗った後、ハイライトをゴルゴ線に沿ってのせましょう。

軽く指でおさえて、なじませるだけでOKです。

コンシーラーで隠す

ゴルゴ線が深い場合、明るい色のコンシーラーで隠しましょう。

リキッドファンデを使っている方は、トファンデを使った後、パウダーファンデの場合は、コンシーラーをしてからファンデをのせてください。

厚めに塗りすぎると、笑った時などに、ゴルゴ線が浮き出てしまうので、薄めに塗ることがポイントですよ。

ゴルゴ線にはしわたるみ化粧品がおすすめ

ゴルゴ線の予防、改善には、保湿重視のケアを心がけましょう。

保湿といっても、表面をただ潤させるだけでなく、浸透力の高い化粧品を選ぶことが大切です。

セラミドやコラーゲン、ヒアルロン酸、グリセリンなどが配合されているものを選びましょう。

またゴルゴ線は、真皮層部位のコラーゲンやエラスチンの強化も必要です。

エイジングケアとして機能性の高い、しわたるみ化粧品を予防策として使うこともオススメ。

コラーゲンやエラスチンを増やす成分の、ビタミンC誘導体やレチノール、ナイアシンが含まれているものが良いですね。

しわたるみ化粧品でしっかりケアしながら、普段の生活からゴルゴ線の予防対策を行うことが最も効果的です。

まとめ

ゴルゴ線は、老化や疲れた印象を与えるため、見た目年齢をぐっと上げてしまいます。

ゴルゴ線の原因は、顔のたるみ。

加齢だけでなく、表情筋の衰えが原因となっていることもあるでしょう。

そんなゴルゴ線ですが、しっかり予防、改善対策をすることが大切。

そのためにも、生活習慣を見直したり、エクササイズを取り入れるようにしましょう。

また、若々しい印象を取り戻すためにも、ゴルゴ線の解消に効果的なしわたるみ化粧品がオススメですよ。

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